アンジャリヨガスタジオ スペシャルワークショップ

ヨガをやってみたい!でも初めてだからなんだか緊張してしまう…
そんな皆さんの為に初めての方を対象にしたクラスを作りました。
簡単・無理 なく・気持ちよくヨガを楽しめるクラスです。
是非一度お試しあれ♪

日時

4月14日・21日・28日 土曜 15:30 - 16:30 (5月以降お休み)

費用
1回:500円 ※お1人様1回参加OK
場所
anjali yoga studio (アンジャリヨガスタジオ)詳細は下記にあります。
※ 初めての方限定のクラスです。予約は必要ありません♪

          トライアルヨガはドネーションとなっております。※ドネーションとは…

ヨガってなぁに?エクササイズとどこが違うの?
などまずはヨガのミニ知識を学んでみましょう。意外なヨガの一面を発見できるかも!!
ヨガを行う上で大事な“呼吸”の練習を行います。普段何気なくしている呼吸の大切さが実感できると思います。
日常生活において役立つ呼吸法を練習していきましょう♪
基礎のポーズをいくつか行っていきます。基礎をしっかり身につけておくことで自分自身の体のことを知ることができます。
いろいろなポーズに向けての準備を整えていきます。雑誌やテレビで見たことがあるポーズも出てくると思います。
皆さんの頭の中にある疑問をこの機会にスッキリさせましょう。分からない事は何でも聞いちゃっていいのです♪


※公共交通機関でお越しの方はこちらにバス停情報がございます。

【住 所】〒940-2106新潟県長岡市古正寺3-302リーベンヴィラ102・103
【Tel】 0258-28-3733
【Email】

*3日以上経過しても返信が無い場合は、お手数ですが再度お問い合わせ下さいますようお願い申し上げます。

(特に携帯メールの場合、お使いの電話機やサービスの設定で、こちらのメールが受信されない場合があるようです。)

お気軽にお問い合わせ下さい♪